Хирург рассказывает о межпозвонковой грыже и ее осложнениях, а также о том, что хирургические операции показаны только при серьезных неврологических осложнениях. Для профилактики и лечения межпозвонковой грыжи рекомендуется делать специальные упражнения, которые помогут предотвратить недуг или избавят от него. В статье приведены примеры таких упражнений.